Angst, eksamensangst og fobier

Hvad er angst?

Generaliseret angst eller bekymringsangst, som det også kaldes, betyder at personer med angst kan have problemer med at bekymre sig om mange hverdagsting som f.eks. økonomi og helbred samt frygte ulykker. Angsten giver en følelse af usikkerhed og indre uro i kroppen, som det kan være svært at tænke væk. Angst kan være invaliderende for den enkelte, og betyde nedsat livskvalitet, da tankerne og bevidstheden er bundet op på forestillinger om tænkte problemer og, som følge deraf, ofte også lavt selvværd.

Eksamensangst, præstationsangst eller utryghed i sociale situationer?

I studie- eller arbejdssammenhæng kan angst og usikkerhed være meget generende. Det kan fylde i dage, uger, ja måske måneder op til selve dagen. Med hypnose kan du overvinde angsten, og præstere dit bedste i situationen. Du kan finde ro i tiden optil eksamen, mødet eller præsentationen. I private rammer kan det sociale også være et problem. “Hvad tænker andre om mig?” Så overvej om du vil lade hypnosen give dig mere livskvalitet i sociale sammenhænge, så det bliver nemmere at være med i samtalen, nemmere at tage kontakt til andre.

Frygt definerer jeg som den tilstand der opstår efter en konkret hændelse, som har været skræmmende eller udfordrende.

Fobi

Det er meget ubehageligt at have en fobi, til gengæld er det noget af det nemmeste at arbejde med i hypnose. En fobi kan synes at være medfødt eller den kan opstå ud af det blå efter en hændelse, hvor sindet måske lavede en forkert kobling. Den kan også skyldes, at klienten som barn har set en forælders fobi. Uanset, så findes der en særlig NLP teknik til det, og den virker for langt de fleste første gang. På mine foredrag demonstrerer jeg gerne fjernelse af fobi, uden at følge op med hypnose, alligevel virker det. På klinikken laver vi selvfølgelig hypnose efter NLP, med mange positive og motiverende forslag til sindet.

Du kan læse mere om de forskellige problematikker hypnose kan behandle her.